Lolomiina ia Novema 08, 2024 e Yidan Zhong
I le fa'aonaponei lalelei ma le tausiga o le tagata lava ia, o le maualuga o le mana'omia o tagata fa'atau mo le tausiga o le pa'u ma mea lanu lanu ua mafua ai fa'afouga i le afifiina. Aemaise lava, i le faʻalauteleina o le faʻaogaina o oloa e pei o fagu pamu ea ma fagu kulimi ea, e le gata ina mafai e faʻailoga ona faʻalauteleina le ola o a latou oloa, ae sili atu ona fetaui ma manaoga o tagata faʻatau mo le lelei ma le tumama. I le avea ai o se tagata e fa'apipi'iina mea teuteu, ua sili ona taua le malamalama i le taua ma faiga o nei fa'apipi'i. O lenei tusiga o le a suʻesuʻeina le taua o fagu pamu ea ma fagu kulimi ea i totonu o afifi teuteu, ma pe faʻafefea ona latou fesoasoani i faʻailoga e faʻaleleia le tauvaga o a latou oloa.
Pupa ea e leai ni ea: faia o oloa tau pa'u ia sili atu ona lelei ma mama
O fagu pamu e leai ni ea ua amata ona lauiloa i le tausiga o pa'u ma mea teuteu teuteu. O la latou mamanu tulaga ese e fesoasoani e faʻalautele le ola faʻamau o oloa ma puipuia le faʻaleagaina o mea i totonu pe a faʻaalia i le ea. O fa'amanuiaga autu ia o fagu pamu e leai ni ea:
1. Puipuia le fa'ama'iina ma fa'alautele le ola fa'aola
O mea o loʻo i totonu o mea e teu ai le paʻu, aemaise lava mea aoga e pei o le vitamini C, retinol ma laʻau faʻapipiʻi, e masani ona aʻafia i le okesene ma leiloa ai lo latou malosi. O fagu pa'u i le ea e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le fa'ama'iina e ala i le fa'amaufa'ailogaina o le oloa ma poloka le ulufale mai o le ea. O lenei mamanu e leai se ea e mautinoa ai o mea aoga o le oloa mo le tausiga o le pa'u e mafai ona tumau i le taimi o le faʻaaogaina, ma faʻateleina le ola o le oloa.
2. Fuafuaga tumama e puipuia ai siama siama
O fagu matala masani e faigofie ona faʻafesoʻotaʻi ma le ea ma siama i le taimi o le faʻaogaina, e mafua ai le faʻaleagaina o oloa. O le mamanu o le fagu pamu ea e faʻaumatia ai fesoʻotaʻiga tuusaʻo i le va o le oloa ma le lalolagi i fafo. E mafai e tagata faʻaoga ona oomi le ulu pamu e maua ai le aofaʻi o mea e manaʻomia, aloese mai le lamatiaga o le faʻaleagaina. O lenei mamanu e sili ona talafeagai mo mea tau paʻu o loʻo i ai mea faʻanatura poʻo e leai se faʻasao, e maua ai e tagata faʻatau se poto masani saogalemu.
3. Pulea le fa'aogaina ma fa'aitiitia otaota
O le mamanu o le fagu pamu ea e mafai ai e le tagata faʻaoga ona faʻatonutonu saʻo le aofaʻi o oloa faʻaaogaina i taimi taʻitasi, aloese mai otaota ona o le faʻateleina. I le taimi lava e tasi, e mafai e le fagu pamu ea ona faʻaogaina le piston ua fausia e faʻapipiʻi atoa ai le oloa mai le fagu, ma faʻaitiitia ai le toega. O lenei mea e le gata ina faʻaleleia ai le faʻaogaina o oloa, ae fesoasoani foi i tagata faʻatau e maua atili le faʻaogaina o le tamaoaiga.
fagu kulimi e leai se ea: Lelei mo oloa tau pa'u maualuluga
O le fagu kulimi e leai se ea o se faʻapipiʻi faʻapipiʻi faʻapitoa mo oloa kulimi e le gata i le ea ma faʻalelei faʻalelei, aemaise lava mo ituaiga maualuga o le tausiga o paʻu. Pe a faatusatusa i fagu kulimi masani, fagu kulimi ea e i ai tulaga lelei tele i le puipuia o le oxidation o oloa ma le filogia.
1. Fuafuaga tulaga ese e faʻaleleia ai le poto masani o tagata faʻaoga
O fagu e leai ni ea e masani lava ona mamanuina ina ia oomiina, o le mea lea e manaʻomia e le tagata faʻaoga ona oomi lemu, ma o le oloa o le a oomi faʻatasi, e leai se mea e totoe i totonu o le pulou poʻo le gutu o le fagu. O lenei mamanu e le gata ina faʻafaigofieina le faʻaogaina o le tagata faʻaoga, ae faʻatumauina foi le mama o luga o le oloa, ma faʻaleleia atili ai le poto masani.
2. Aloese mai le fa'afeso'ota'i o le ea ma fa'amautu mea aoga
O le tele o oloa mo le tausiga o le pa'u maualuga o lo'o i ai le maualuga o le fa'aogaina o mea fa'aantiantioxidant po'o mea aoga, ia e matua ma'ale'ale ma e faigofie ona mou atu lo latou aoga pe a fa'aalia i le ea. O fagu kulimi e leai ni ea e mafai ona vavaeeseina atoa le ea mai le lalolagi i fafo, faʻatagaina mea aoga e faʻamautu ai lo latou aafiaga muamua, aʻo faʻaleleia le mautu o le oloa. O lenei mamanu e fetaui lelei mo ituaiga paʻu o loʻo manaʻo e ausia le tulaga sili i le mautu o mea.
3. Tulaga Fa'alelei
Ole tele ma le tele o fa'ailoga o lo'o su'e fofo fa'apipi'i fa'alelei e tali atu i atugaluga o tagata fa'atau e uiga i le si'osi'omaga. O fagu kulimi e leai ni ea e fa'apitoa ona fa'amanino e fa'aitiitia le a'afiaga o le si'osi'omaga e ala i le fa'amama faigofie ma le toe fa'aaogaina o vaega pe a uma ona fa'aoga le oloa. I le taimi lava e tasi, o le tele o fagu kulimi e leai se ea e faia mai mea toe faʻaaogaina, fesoasoani atili i faʻailoga e faʻafetaui manaoga o le faʻaauau.
O le Matafaioi aFa'atau Mea Fa'avela: Avetaavale Puipuiga o le Siosiomaga ma Faiga Fou
I le avea ai ma kamupani fa'apitoa fa'apipi'i mea teuteu, tu'uina atu fofo fou e fa'apipi'i ai e pei o fagu pamu ea ma fagu kulimi e leai se ea o le ki lea e fesoasoani ai i ituaiga e tauva i le maketi. E le gata i lea, o loʻo faʻateleina le popole o faʻailoga e uiga i le puipuiga o le siosiomaga, ma e manaʻomia e le au faʻatau oloa le tuʻuina atu o filifiliga sili atu le faʻaogaina o le siosiomaga, e pei o mea e mafai ona faʻaleagaina ma toe faʻaaogaina, e fetaui ma faʻamoemoega o tagata faʻatau mo oloa lanu meamata.
1. Fa'ailoga fa'apitoa ma fa'ailoga fa'ailoga
I le fa'atauva'a fa'atauva'a maketi, fa'ailoga fa'apitoa o afifi e taua tele mo fa'ailoga. E mafai ona tuʻuina atu e le au faʻapipiʻi mea faʻapipiʻi mea faʻapipiʻi auaunaga faʻapitoa mo ituaiga e ala i le mamanuina o fagu pamu ea poʻo fagu kulimi ea e tusa ai ma manaoga tulaga ese o le ituaiga, lea e le gata ina fetaui ma manaoga vaaia o le ituaiga i foliga vaaia, ae faʻaleleia ai foi foliga o le afifiina e ala i tufuga faʻapitoa poʻo mea fou e faʻamalosia atili ai le ata faʻailoga.
2. Fa'aaogāina o mea fa'alesiosiomaga
O le faʻaogaina o mea e faʻafeiloaʻi ai le siʻosiʻomaga i totonu o mea teuteu teuteu ua faʻateleina ma sili atu ona salalau. E tatau ona su'esu'e ma le toto'a e le au fa'atau mea teuteu ma tu'uina atu mea e fa'apenaina ai le si'osi'omaga, e pei o palasitika toe fa'aaogaina ma palasitika fa'atatau i la'au, e fesoasoani ai i fa'ailoga e ausia sini sili atu ona gafataulimaina. I le taimi nei, o mamanu e pei o fagu ea-pamu ma fagu kulimi ea e le gata e mafai ona faʻaitiitia ai otaota o oloa ae faʻaitiitia ai foi le faʻaogaina o mea faʻapipiʻi, ma faʻaitiitia ai le tulagavae kaponi o se ituaiga.
3. Uunaia e tekinolosi fou
Fa'atasi ai ma suiga fa'atekonolosi fa'atopetope, o lo'o fa'aauau pea ona fa'afou le fale gaosi oloa. E mafai ona faʻaogaina e le au faʻapipiʻi mea faʻapipiʻi le faʻaogaina o tekonolosi fou, e pei o le afifiina atamai ma tekinolosi meafaitino, ina ia mafai ai ona faʻapipiʻiina oloa e le gata ina fetaui ma galuega faʻavae, ae e tuʻuina atu ai foʻi se poto masani faʻapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e ala i le faʻaogaina o mea e faʻaogaina ai le vevela poʻo mea faʻamaʻi faʻamaʻi i fagu, e mafai ona latou faʻaleleia le aoga ma le saogalemu o oloa ma faʻamalieina manaʻoga mo tagata faʻatau mo le afifiina atamai, faigofie.
Fua'iga i le Lumana'i: Atina'e Eseese o le afifiina o le Ea
Faatasi ai ma le faʻalauteleina o manaoga o tagata faʻatau, o le faʻaogaina o fagu pamu ea ma fagu kulimi ea o le a faʻalauteleina i le lumanaʻi e aofia ai le tele o vaega o oloa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻaogaina le afifiina o le ea mo mea teuteu lanu, e pei o kulimi faʻavae ma concealer, ina ia mafai foi e nei oloa ona maua le lelei o le faʻalauteleina o le ola ma faʻaitiitia otaota. E le gata i lea, o le faʻapipiʻiina o le ea faʻapitoa ma le siosiomaga faʻafeiloaʻi o le a nofoia foi se tulaga sili atu ona taua i le tausiga o le paʻu ma le lanu cosmetics vaega.
E aotele ai
O fagu pamu ea ma fagu kulimi e leai ni ea o ni faiga taua i le vaega o afifi teuteu o loʻo i ai nei, ma ua avea i latou ma filifiliga faʻapipiʻi fiafia mo tagata faʻatau faʻafetai i lo latou lelei i le puipuia o faʻamaʻi, faʻaleleia le tumama ma faʻaitiitia otaota. I le avea ai o se tagata e fa'apipi'iina mea teuteu, tu'uina atu fofo eseese, fa'alelei ma fa'afouga fou e le gata e mafai ona fesoasoani i fa'ailoga e fa'afetaui ai mana'oga maualuga o tagata fa'atau, ae fesoasoani fo'i ia i latou e tu i fafo i le maketi. I le lumanaʻi, o le atinaʻeina o le faʻapipiʻiina o le ea o le a faʻaauau pea ona faʻaleleia le faʻafouina ma le puipuiga o le siosiomaga i totonu o le aulelei matagofie, faʻateleina avanoa atinaʻe mo ituaiga.
Taimi meli: Nov-08-2024